Spinning

Se vores alle Ulstruphallernes faciliteter her

Spinning i Ulstruphallerne

Spinning er den mest effektive træningsform der findes, uanset om du vil tabe dig eller forbedre din kondi. og det er fordi: langt de fleste timer er bygget op som intervaltræning, hvor du skifter mellem perioder med fuld kraft frem og perioder hvor pulsen kommer helt ned = høj forbrænding. 

Tilmeld/Holdoversigt

10 turskort 

Book en cykel 

Spinning er bare fedt fordi....
  • Man kan træne sammen med alle, uanset alder og form. for man sætter sit eget niveau.
  • Tør man svede og give den fuld gas, er det en hurtig måde at forbrænde en masse kalorier.
  • Risikoen for skader er minimal, da træningen ikke udsætter kroppen for skadelige stød og slag, da det er naturlige bevægelser der arbejdes med.
  • Effektiv konditionstræning
  • Et godt supplement hvis du gerne vil blive bedre til at løbe.
  • Vil man gerne ha' strammet baller, mave og lår op, så er spinning et super effektiv.
  • Døjer du med ryggen kan spinning også være med til at styrke denne del af kroppen.
  • Går du op i puls og forbrændte kalorier kører eftermiddag/aftensholdene med Iqniter. Der kan være med til at øge din præstation.
  • Musikken er med til at holde humøret højt og glemme tiden. Øge intensiteten når man rammer beatet i musikken - det gør bare at timen ikke føles så hård.
Så hvad venter du på? Skynd dig ind på nedstående like og se hvornår der køre hold der passer til dig.

Share by: